Mi blog personal

Is the Private Sector more efficient?

Private sector dynamism versus Public sector inefficiency has been a dominant political debate over the last few years. Some economic sectors (mostly right ones) often bring up this discussion hinting that all those public companies managed by politicians are less efficient than private ones, where capitalism will do its magic and stimulate the automatic market efficiency.

However, there is a lot of literature around there and it seems this is not clear enough.

According to a UNDP publication, no model of ownership (public, private, or mixed) is intrinsically more efficient than the others, but there are efficiency differences within certain service sectors and specific contexts.

Resumen del libro “Cómo invertir en su cerebro”.

Resumen del libro “Como invertir en su cerebro” y como aprendí lo que sí debes hacer para desarrollarlo.

Descubrí este libro por casualidad. Lo tenía en la cola de lecturas, y no fue hasta hace poco que decidí darle una oportunidad. A pesar de ser un tema que me interesa muchísimo (el funcionamiento de la mente humana), creía que era el típico libro de ciencia ficción en el que te explican que solo usamos un 1% del potencial de nuestro cerebro, y que podemos mover objetos con él. Nada más lejos de la realidad.

Está escrito por el español Álvaro Fernández Ibáñez, y por Elkhonon Goldberg. El primero es el CEO de SharpBrains, una organización que se dedica a la investigación de mercados en base a la neurociencia y a la salud. El segundo es un neuropsicólogo muy reputado.

El libro está muy bien estructurado. Comienza explicando los procesos físicos y químicos que se dan en nuestro cerebro, así como las partes que lo componen. Todo el libro está fundamentado en estudios (fiables todos), y mediante unas breves entrevistas a los mejores profesionales en su campo, indaga sobre las diversas maneras que existen para estimular el cerebro. Estas son algunas:

Haz ejercicio físico.
Come sano.
Plantea desafíos a tu cerebro.
Cuida de tus relaciones sociales.
Controla el estrés.
La mente se puede entrenar.

Mini guía – Meditación. Y para qué sirve.

Mini guía para aprender a meditar y sus múltiples beneficios psicológicos para la mente.

Hombre joven con traje y sin zapatos en posición de meditación. — Fuente: Foto de Negocios creado por freepik – www.freepik.es

Si alguna vez te has preguntado para qué sirve la meditación, y además no has sabido como empezar, aquí he recopilado algo de información y de estudios científicos para que puedas comenzar de manera muy sencilla.

Antes de que sigas leyendo, debo avisarte que no soy un experto. Yo también estoy iniciándome. Recurrí a ella tras episodios estresantes de mi trabajo, y sentí una mejoría considerable en mis niveles de estrés. Hasta hace poco no sabía si podía ser un efecto placebo, o si efectivamente esta práctica era útil. Fue leyendo el libro “Cómo invertir en su cerebro: Una guía SharpBrains para mejorar su mente y su vida” como pude comprobar que está demostrado científicamente que es totalmente beneficioso para la mente.

Históricamente, la creencia general ha considerado que la meditación es una práctica espiritual mediante la cual alcanzarás un nirvana y podrás hacer cosas como levitar. También lo es (No. Son bromas). Pero lo más importante es que te ayudará a controlar el estrés y tus emociones. Y te hará mejor persona.

Turn off your notifications. Now.

Social network apps on a mobile phone — Source: Pixabay

I will be brief. Do a favor yourself: “Turn off your mobile phone notifications. You will thank it later”.

We all have smart phones, smartwatches and smart devices. And so we receive tons of external information. Phone calls, advertising signals, television and mobile phone notifications. And they are killing us. Ok. Maybe it’s not that serious, but I will tell you my experience turning off all my push notifications (including WhatsApp).

La verdadera historia del lápiz ruso y el bolígrafo de la NASA

Imagen de una pluma escribiendo. — Imagen de Free-Photos en Pixabay

Este artículo que pongo a continuación es una publicación que hice hace unos años en el blog de NoSoloIngeniería. Un proyecto de unos amigos de la carrera en el que participaba de vez en cuando. He tratado de ponerlo tal cual, aunque no me he podido resistir a editarlo ligeramente. Se trata de la famosa leyenda del bolígrafo especial que, según algunas historias, tuvo que desarrollar la NASA para que sus astronautas pudieran escribir en el espacio. Espero que te guste esta curiosa historia.

Reseña del libro – Drive, La sorprendente verdad sobre qué nos motiva

Este es un resumen del libro Drive y de todo lo que podrás conocer acerca de la motivación y la psicología.

Siluetas de unas personas escalando una montaña. — Fuente: Pexels.com

En este libro de Daniel Pink, he podido conocer de una manera más científica cómo funciona la motivación en las personas.

A través de él, el autor explica a través de diferentes experimentos realizados por prestigiosos grupos de investigación, el funcionamiento de la motivación en la mente humana.