Recursos para aprender cualquier cosa gratis (o casi)

Recursos para continuar con tu formación personal y profesional.

Libro abierto con biblioteca de fondo.
Fuente: jcomp

En este artículo que escribí hace un par de semanas, explicaba las razones por las que creo que todos debemos estar continuamente aprendiendo. Como la recomendación está ahí, aquí van algunos recursos que puedes usar para ampliar tus conocimientos o incluso para aprender algo nuevo por tu cuenta.

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68 pedazos de consejos no solicitados de Kevin Kelly

68 pedazos de consejos no solicitados de Kevin Kelly. Traducción al español. Perspectivas de uno de los hombres más interesantes de la tierra.

Autor: Christopher Michel (Enlace de Flickr)

Kevin Kelly es el fundador y editor de la revista tecnológica WIRED. Aparte de eso, es escritor, fotógrafo, tecnólogo y una persona de la cual Tim Ferris dice que es de las más interesantes del mundo. A mí también me lo parece, y vas a ver por qué.

Hace unos meses, cumplió 68 años, así que se le ocurrió escribir una entrada en su blog con 68 consejos para los jóvenes que me ha atrapado. Muchos de ellos son mantras que intento integrar en mi vida, y otros muchos de ellos son geniales. Así que he decido traducirlos al castellano (previa autorización de Kevin) para que todo el mundo pueda disfrutar de ellos. Estas son las perspectivas de la vida de uno de los hombres más interesantes de la tierra.

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Qué es ser un estudiante de por vida y por qué debes convertirte en uno

Es fundamental que te consideres un estudiante de por vida y que actúes como tal.

Mucha gente, aún hoy en día, considera el aprendizaje como un camino guiado (normalmente en escuelas, universidades o escuelas de negocios) que tiene su final cuando llega a un determinado nivel de formación.

Una mujer estudiando
Fuente: Usuario de Freepik – <a rel="noreferrer noopener" href="http://<a href='https://www.freepik.com/free-photos-vectors/background'>Background photo created by suksao – http://www.freepik.comsuksao

Sin embargo, la ciencia nos dice que ser estudiantes de por vida nos aporta muchas ventajas, como intenté reflejar en esta entrada del blog. El Dr. Yaakov Stern, Director de la Sección de Neurociencia Cognitiva del Centro Sergievsky, dice que factores como la educación, la ocupación y demás actividades poseen una gran influencia en el modo en que envejecemos. Es decir, que el hecho de estudiar y de ponerle retos a nuestro cerebro nos ayuda a envecejer mejor.

Hay otras personas, como el escritor Louis L’Amour, que consideran que todos debemos ser estudiantes de por vida. Y que no hace falta ninguna escuela para ello.

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¿Es posible mejorar tu velocidad de lectura?

¿Es posible mejorar tu velocidad de lectura y leerte varios libros a la semana? Muchos medios y publicaciones dicen que sí. Pero la ciencia dice otra cosa.

Imagen de Pexels en Pixabay

Sólo hay que hacer una búsqueda rápida en internet para encontrar cientos de páginas explicando las técnicas de lectura rápida para poder aumentar tu ritmo de 200/250 palabras por minuto (la velocidad promedio de un lector habitual) a 400/700 palabras por minuto.

Argumentan, por ejemplo, que el ex presidente Kennedy era capaz de leer 1.200 palabras por minuto. O que la campeona del mundo de lectura rápida, Anne Jones, fue capaz de leer un libro de Harry Potter en 47 minutos. Toda una proeza teniendo en cuenta que es un libro de 607 páginas, y que supuso alcanzar la velocidad de 4251 palabras por minuto.

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Resumen del libro “Cómo invertir en su cerebro”.

Resumen del libro “Como invertir en su cerebro” y como aprendí lo que sí debes hacer para desarrollarlo.

Imagen de Gerd Altmann en Pixabay

Descubrí este libro por casualidad. Lo tenía en la cola de lecturas, y no fue hasta hace poco que decidí darle una oportunidad. A pesar de ser un tema que me interesa muchísimo (el funcionamiento de la mente humana), creía que era el típico libro de ciencia ficción en el que te explican que solo usamos un 1% del potencial de nuestro cerebro, y que podemos mover objetos con él. Nada más lejos de la realidad.

Está escrito por el español Álvaro Fernández Ibáñez, y por Elkhonon Goldberg. El primero es el CEO de SharpBrains, una organización que se dedica a la investigación de mercados en base a la neurociencia y a la salud. El segundo es un neuropsicólogo muy reputado.

El libro está muy bien estructurado. Comienza explicando los procesos físicos y químicos que se dan en nuestro cerebro, así como las partes que lo componen. Todo el libro está fundamentado en estudios (fiables todos), y mediante unas breves entrevistas a los mejores profesionales en su campo, indaga sobre las diversas maneras que existen para estimular el cerebro. Estas son algunas:

  • Haz ejercicio físico.
  • Come sano.
  • Plantea desafíos a tu cerebro.
  • Cuida de tus relaciones sociales.
  • Controla el estrés.
  • La mente se puede entrenar.
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Mini guía – Meditación. Y para qué sirve.

Mini guía para aprender a meditar y sus múltiples beneficios psicológicos para la mente.

Si alguna vez te has preguntado para qué sirve la meditación, y además no has sabido como empezar, aquí he recopilado algo de información y de estudios científicos para que puedas comenzar de manera muy sencilla.

Antes de que sigas leyendo, debo avisarte que no soy un experto. Yo también estoy iniciándome. Recurrí a ella tras episodios estresantes de mi trabajo, y sentí una mejoría considerable en mis niveles de estrés. Hasta hace poco no sabía si podía ser un efecto placebo, o si efectivamente esta práctica era útil. Fue leyendo el libro “Cómo invertir en su cerebro: Una guía SharpBrains para mejorar su mente y su vida” como pude comprobar que está demostrado científicamente que es totalmente beneficioso para la mente.

Históricamente, la creencia general ha considerado que la meditación es una práctica espiritual mediante la cual alcanzarás un nirvana y podrás hacer cosas como levitar. También lo es (No. Son bromas). Pero lo más importante es que te ayudará a controlar el estrés y tus emociones. Y te hará mejor persona.

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Resumen del libro “Drive, La sorprendente verdad sobre qué nos motiva”

Este es un resumen del libro Drive y de todo lo que podrás conocer acerca de la motivación y la psicología.

Siluetas de unas personas escalando una montaña.
Fuente: Pexels.com

En este libro de Daniel Pink, he podido conocer de una manera más científica cómo funciona la motivación en las personas.

A través de él, el autor explica a través de diferentes experimentos realizados por prestigiosos grupos de investigación, el funcionamiento de la motivación en la mente humana.

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De vuelta a WordPress

Siempre es buen momento para cambiar de opinión. Ya lo dijo Muhammad Ali con su famosa frase: “Un hombre que ve el mundo a los 50 igual que a los 20 ha perdido 30 años de vida”.

No he necesitado tanto, pero me ha bastado un año y once historias en Medium para darme cuenta de que WordPress me puede aportar mucho más, aunque esta vez me he pasado directamente el .org, y no al .com.

El motivo es que, a la vez que escribo cosas sobre las que me gustan, también puedo indagar un poco más acerca de posicionamiento de páginas webs (SEO), diseño responsivo y alguna otra cosa que Medium no te deja hacer. En este sentido, WordPress es muy personalizable, y esto te permite aprender mucho más.

Con esto no quiero decir que uno sea mejor que el otro, simplemente que ahora mismo quiero aprender un poco más en estos temas.

Si quieres leer sobre las diferencias de WordPress.com y WordPress.org, en este enlace lo explican perfectamente.

En los próximos días estaré haciendo pruebas y poniendo a punto la página web. Espero que en unos meses pueda considerarme un casi “pro” de esto.

Haz tus propósitos de Año Nuevo y no mueras en el intento

img_0064Todos nos hacemos algún propósito antes de empezar un nuevo año, pero muy pocos cumplimos. Bien sea por falta de tiempo o porque simplemente establecemos otras prioridades. Yo era de los que creía que establecer unos propósitos de nuevo año simplemente era una pérdida de tiempo. Hasta que probé este método. Y es muy fácil.

Así como las empresas tienen unos objetivos a corto, medio y largo plazo. Nosotros también deberíamos tenerlos. Y no hablo de tener toda tu vida ya organizada. Simplemente tener una serie de retos u objetivos a cumplir. Véase aprender un nuevo idioma, tocar un instrumento o a practicar deporte regularmente.

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